Лечение поясничного остеохондроза форум, болит поясница причины

Очень болит спина – что делать?

По разным данным порядка 50% всего трудоспособного населения Украины ежегодно берет больничный лист из-за появившихся болезненных ощущений в области спины. И одной из наиболее часто подверженных болезненности зон является поясничная, из-за чего человек ощущает значительный дискомфорт: ему тяжело найти удобную позу при сидении, лежании,

а нередко даже и при стоянии. И причин которые могут вызвать столь неприятные ситуации, достаточно много. Одной из наиболее распространенных причин считается механическое воздействие. Когда болит поясница, очень важно правильно установить причину – только так можно добиться стабильных результатов в последующем лечении. Про боли в пояснице рассказывают специалисты сети медицинских центров «СПАС», которая более 30 лет проводит успешное лечение спины в Одессе.

Большие нагрузки

Человеческая спина каждый день принимает на себя огромные нагрузки: продолжительное нахождение у компьютера в сидячем положении (на работе и дома), поднятие тяжестей (пакеты из супермаркета, ношение детей, перенос мебели и т.д. и т.п.). Также довольно распространенной причиной, почему болит поясница у женщин, является беременность. И все эти, а также многие другие причины, способны влиять на появление болей. Интересно, что когда у нас кашель, то мы прекрасно знаем, как действовать, чтобы в самое короткое время добиться ощутимых результатов. К сожалению, в случае с поясницей все куда сложнее, ведь нередко место локализации боли и зона поражения – разные. Именно поэтому сегодня созданы от боли в пояснице лечение и препараты самого различного воздействия и эффекта. Зачем же появилось такое количество различных вариантов лечения спины? Потому что человеческая суть заключается в постоянном поиске некоего идеального метода, некой особой волшебной таблетки от боли в спине и пояснице, хотя первое, что необходимо искать – причину проблемы. Только грамотно выявленный «корень зла» позволяет разработать действенное лечение.

Болит поясница: причины

В преобладающем большинстве случаев проявления болезненности в области поясницы и таза, острого и хронического характера, связаны с травмирование копчиково-крестцовой зоны. В результате травмы появляется смещение копчика, тазовых костей, крестца и позвонков в поясничном отделе. Перенапряженные мышцы вынуждены держать нестабильную конструкцию всего тела, пытаясь ее стабилизировать. Из-за появления переутомления в мышцах, развивается болезненность, что говорит об ослаблении кровотока в мышцах и скоплении в них продуктов метаболизма.

Провоцирующими факторами могут выступить стрессовые ситуации, простуда, переохлаждение, сидячий образ жизни, длительное нахождение в неудобном положении, беременность. Очень часто именно эти факторы относят к основным причинам появления боли, однако на деле все иначе. А причина состоит в старой травме копчика, из-за чего создаются неправильные условия для функционирования поясничных мышц. В противном случае, все люди, имеющие одинаковую нагрузку или ведущие малоподвижный образ жизни, ощущали бы одинаковые боли. Как показывает практика в лечении поясницы, каждый человек обладает различной переносимостью нагрузок, так как каждый травмирован по-разному.

Обычно, если болит поясница, причины ищут в наличии у больного протрузий и межпозвоночных грыж, однако такой взгляд на вопрос – не всегда корректный. Даже если у человека имеется межпозвонковая грыжа, то боли могут быть вызваны тем же самым чрезмерным напряжением мышц, которое происходит из-за давней травмы копчика и крестца. Имеющиеся травмирование и перенапряжение – и становятся причинами появления протрузий и грыж: результатом таких действий является разворачивание и наклон позвонков друг относительно друга, вследствие чего повышается давление на диск, а следующее затем перенапряжение мышц увеличивает сдавливание еще сильнее.

Ложная боль

В редких случаях болит поясница у женщин и мужчин по причинам поражения внутренних органов. Эта причина намного реже встречается на практике, чем травмирование копчика в прошлом. Определить, что боли вызваны не спинными мышцами, а внутренними органами, можно с помощью ряда признаков. Для этого следует прощупать мышцы спины, и если они не напряжены, значит, не исключен вариант, что проблема во внутренних органах. Кроме того, в процессе осуществления наклонов и поворотов, а также другой физической активности нет ощущения мышечной ограниченности, при этом смена положения тела не меняет интенсивность и характер болезненности.

Итак, если болит поясница, то причины могут быть не только вызваны проблемами в позвоночнике, но и нарушениями следующих органов:

• Почки. Если болит поясница, то почки могут быть основной причиной малоприятных ощущений, что может указывать на наличие пиелонефрита и/или камней в почках.
• Кишечник. Также боль в пояснице может быть связана с появлением опухолей и воспалений в толстой кишке. Нередко к болезненным ощущениям в области поясницы добавляются и боли внизу живота.
• Поджелудочная железа. Беспокоить поясница может и из-за воспалительных процессов, а также новообразований в поджелудочной железе.
• Органы малого таза. Вызвать боли в поясничной области могут и воспаления, а также опухоли в органах малого таза. Если у мужчин это связано с проблемами в предстательной железе, то у женщин – с яичниками, маткой и маточными трубами.

Если у Вас или у кого-то из Ваших близких имеется подозрение на те или иные проблемы с внутренними органами, то мы настоятельно рекомендуем Вам в самое ближайшее время обратиться к Вашему врачу. 

Следует еще добавить, что боли в пояснице могут быть вызваны и появлением новообразований в позвоночном столбе.

Чего стоит избегать?

На бескрайних просторах Всемирной паутины довольно несложно найти самые различные советы, в том числе про лечение поясницы народными средствами, однако далеко не всем этим рекомендациям стоит доверять. К примеру, распространены советы по устранению боли в пояснице с помощью выполнения наклонов со штангой и гиперэкстензии, а также с помощью упражнений, которые осуществляют нагрузку на поясничные мышцы, чтобы якобы укрепить их. Гиперэкстензия – это разгибательные движения спины, выполняющиеся на полу, на специальном станке в позиции лежа на животе и т.д. Для желающих увеличить нагрузку, рекомендуют даже применять дополнительные грузы. И объясняется все это тем, что раз слабые мышцы влияют на то, что болит поясница, то упражнения способны их накачать, благодаря чему усилится мышечный корсет и, как итог, спадет болезненность.

На самом деле, нет более далеких от достижения результата действий, чем устранение боли в пояснице лечением вышеупомянутыми физическими упражнениями. Такой подход способен больше навредить, чем помочь, так как такие действия усиливают изначальную причину болезненности, то есть приводят к чрезмерному напряжению мышц. Боли нарастают. Недлительное, однако при этом фантомное, ослабление болезненности возможно из-за улучшения кровообращения в мышце, на которую приходится физическое воздействие. Но как только человек перестает проводить тренировки, то боли возвращаются. Но теперь они будут в разы интенсивнее. Соответственно, такое лечение поясницы без врачей и лекарств не только малополезное, но даже опасное.

Чем купировать боль в пояснице?

Если Вы пережили сложную нервную ситуацию или у Вас был тяжелый стресс, перетренировались или перенапряглись, то следует обратиться к опытному специалисту, который сможет оценить Ваше состояние, найти локализацию проблемы и провести последовательное лечение. Однако до похода к врачу Вы можете провести самостоятельное лечение поясницы дома, которое не сможет решить Вашу проблему, однако поможет облегчить Ваше состояние. Подчеркиваем: нижеследующие советы не способны устранить причины боли поясницы, но могут временно облегчить состояние больного. 

Так что делать в домашних условиях, если прихватило поясницу? Самое первое, что Вы должны сделать – оставить на пару дней больную область в покое и устранить возможные нагрузки на спину, провоцирующие дискомфорт. Кроме того, Вы можете согреть беспокоящие мышцы, что даст возможность их расслабить. Самый лучший вариант – согреть все тело, посетив баню, сауну или приняв горячую ванну. Но не допускайте каких-либо холодных обливаний. Также для прогрева изнутри можно применить горячий напиток, благодаря чему усилится наружное согревание. По окончанию манипуляций наденьте хлопчатобумажную футболку и штаны, шерстяные носки, шапку, а также укутайтесь теплым одеялом: Вам нужно хорошенько пропотеть, после чего следует переодеться в сухие вещи. Такое лечение в домашних условиях поможет Вам облегчить боли и прострелы в спине. Процедура может повторяться несколько раз на протяжении нескольких дней. В некоторых случаях, для снижения острой болезненности могут быть применены противовоспалительные и согревающие мази.

Для снижения интенсивности и предупреждения возникновения боли следует не забывать и про физические нагрузки. Наиболее эффективным считаются пешие прогулки. Кроме того, лечение спины может происходить посредством плавания, танцев и игровых видов спорта. Растяжка – так же полезное упражнение в таких случаях. Главное не забывайте, что нужно по возможности задействовать все мышцы, связки и кости Вашего тела. Такой подход называется самомассажем.

Когда болит поясница, то следует в самое ближайшее время сходить к специалисту, потому что если болезненность – это следствие травмы, смещения костей, то устранять такие нарушения необходимо механическим воздействием. А всевозможная самопомощь прогреванием, мазями, упражнениями, самомассажем, растяжками, а также советами из социальных сетей и форумов о лечении поясницы – не имеет смысла.

Не надо думать, что пройдет немного времени и боли снизятся, а затем – и вовсе исчезнут, а Ваша проблема как-то решится сама по себе. Потому что с каждым годом у любого человека изнашивается опорно-двигательный аппарат, соответственно, усиливается и симптоматика. 

Ответы на часто задаваемые вопрос про проводимое в наших центрах лечение спины в Одессе

Как быстро снять боль в пояснице? 

Можно уколоть обезболивающее, однако такой вариант купирует только следствие, но не устраняет первопричину. Поэтому любые анальгетики стоит принимать только в критических ситуациях и только для того, чтобы дождаться приема у профессионального врача. В наших же клиниках эффективно устраняются сильные боли в пояснице комплексным лечением, построенным на основе авторской методики тракционного вытяжения. Этот метод увеличивает расстояние между соседними костями. Мы применяем данный подход в сочетании с другими методиками.

Существует ли лечение поясницы в домашних условиях, которое действительно поможет? 

Сегодня в интернете можно найти самые различные советы для самостоятельного лечения. Есть там и про лечение поясницы дома. Однако, насколько такое лечение эффективно – это большой вопрос. Официальная медицина не признает какое-либо самостоятельное лечение поясницы народными средствами в отрыве от профессионального медицинского воздействия. Мы же со своей стороны можем добавить, что непрофессиональное лечение проблем такого плана может закончиться тяжелыми последствиями для больного.

Что делать, если болит поясница и ломит ноги, трудно вставать? 

В первую очередь, пройти диагностику на предмет выявления причины проблемы. Только точное выявление первопричины нарушения позволяет победить проблему. Пройти исследование и дальнейшее лечение Вы можете в любом из наших центров. Наши контактные данные Вы легко найдете на нашем сайте.

Где можно почитать отзывы от тех, кто вылечил шейный остеохондроз в вашем учреждении? 

Почитать про наше лечение шейного остеохондроза можно на форумах и других ресурсах в сети, а также на нашем сайте.